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# アップロード用のキャラクターシートを準備するには？

## 🧍アップロード用のキャラクターシート

自分のキャラクターをアップロードすると、その画像がすべてのシーンでAtlabsが参照する基準になります。正面からの写真1枚では顔はわかりますが、後ろ髪、服の横側、キャラクターの身長まではわかりません。**キャラクターシート** はそれらを1枚の画像にまとめたもので、どのシーンでも、どの角度からでも、キャラクターが同じ見た目に保たれます。

キャラクターをアップロードするときは、次の2つのルールを守ってください：
1. **すべての角度が見える：** キャラクターを正面、横、後ろから描き、顔のアップも加えます。
2. **身長が示されている：** キャラクターを身長スケールの横に立たせ、身長をラベルで示します。


![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/1/a/c/41accd17b39fe400/image_dyc0de.png)

### よいキャラクターシートに含まれるもの
---
1枚の画像に、4つのパネルを横に並べ、無地の背景にします：

| パネル | 内容 | 重要な理由 |
| ---- | ---- | ---- |
| **正面** | 全身、カメラの方を向く | 正面から見た顔、服装、プロポーション |
| **側面** | 横向きの全身 | 髪の形、鼻、体の厚み。横からのショットと一致させるため |
| **身長スケール付きの背面** | 後ろから見た全身、身長をラベルで示した定規の横 | 後ろ髪と服の後ろ側、キャラクターの身長 |
| **顔のアップ** | 頭と肩、カメラの方を向く | 目、肌、表情の細かいディテール |

### ルール1：すべての角度が見える

* 同じキャラクターの **正面、側面、背面** を、頭からつま先まで全身で描きます。
* 最後のパネルに **顔のアップ** を加えます。
* すべてのパネルで **服装、色、プロポーションを同じ** にします。
* 体や服が隠れないように、腕の力を抜いた **ニュートラルな立ちポーズ** にします。

### ルール2：身長が示されている

* 1つのパネルで、キャラクターを **縦の身長スケール** の横に立たせます。たとえば50、100、150、200 cmの目盛りを付けます。
* 頭のてっぺんに線を引き、**キャラクターの身長をラベルで示します**。たとえば「97 cm」です。
* 定規に対してキャラクターを **正しい縮尺** で描きます。幼児なら200 cmのスケールの半分くらいの高さで、画面いっぱいにはなりません。
* 複数のキャラクターをアップロードする場合は、**すべてのシートで同じスケール** を使うと、子どもと大人が並んだときに正しい大きさの関係が保たれます。

### やること・やらないこと

| やること | やらないこと |
| ---- | ---- |
| 無地の明るいグレーまたは白の背景 | ごちゃごちゃした風景や色付きの背景 |
| やわらかく均一な照明 | 強い影、色付きの照明、ドラマチックな照明 |
| 1枚のシートに1キャラクター | 同じシートに複数のキャラクター |
| 足まで含めた全身が見える | 脚が切れている、または服装が隠れるポーズ |
| 文字は身長のラベルだけ | 名前、キャプション、ロゴ、ウォーターマーク |
| 横長の画像（16:9） | パネルが小さくなる縦長で細い画像 |

## サンプルプロンプト

上の例のようなシートを作るには、これを **Create Image** に貼り付けます：

```
Character reference sheet in 16:9 landscape format. Four panels side by side, separated by thin white vertical lines, on a plain light grey studio background with soft, even lighting and no cast shadows.

Character: a cheerful 3-year-old girl in a polished 3D cartoon style. Deep brown skin, big brown eyes, round cheeks and a warm smile. Black curly hair in two high Afro puffs, each tied with a purple ribbon bow and a string of yellow, teal and purple beads. She wears a teal short-sleeved top with a yellow rounded collar, a yellow vest with patterned trim and a small smiling sun badge, a full knee-length skirt in a purple, orange and pink African wax-print pattern, and white sneakers with purple, teal and yellow details.

Panel 1: full-body front view, standing straight, facing the camera, hands clasped in front.
Panel 2: full-body side view in profile, standing straight, arms relaxed.
Panel 3: full-body back view, standing straight, next to a vertical height ruler marked at 50 cm, 100 cm, 150 cm and 200 cm. A horizontal line at the top of her head is labelled "97 cm". She is drawn to scale against the ruler, so she reaches just under the 100 cm mark.
Panel 4: close-up portrait of her head and shoulders, front view, same smile.

The same character, outfit, colours and proportions in every panel. Full body visible from head to toe in panels 1 to 3. No other characters, no props, and no text other than the ruler labels.
```

### 自分用にアレンジする
最初と最後の段落、そして4つのパネルの行はそのままにします。変更するのは次の部分だけです：

| 部分 | 書く内容 |
| ---- | ---- |
| **スタイル** | 動画のビジュアルスタイル。たとえば3D cartoon、anime、flat 2D、realistic など |
| **キャラクター** | 年齢、体格、肌の色、目、髪、上から靴までの服装全体と色 |
| **身長** | 実際の身長（cm）。ラベルと「reaches just under the ... mark」の行の両方に書きます |
| **ポーズ** | キャラクターに特徴的な小道具や姿勢がない限り、standing straight のままにします |

コピー用の空欄バージョン：

```
Character reference sheet in 16:9 landscape format. Four panels side by side, separated by thin white vertical lines, on a plain light grey studio background with soft, even lighting and no cast shadows.

Character: [age and who they are] in [visual style] style. [Skin tone, eyes, face]. [Hair]. [Outfit from top to shoes, with colours].

Panel 1: full-body front view, standing straight, facing the camera.
Panel 2: full-body side view in profile, standing straight, arms relaxed.
Panel 3: full-body back view, standing straight, next to a vertical height ruler marked at 50 cm, 100 cm, 150 cm and 200 cm. A horizontal line at the top of the head is labelled "[height] cm". The character is drawn to scale against the ruler.
Panel 4: close-up portrait of the head and shoulders, front view.

The same character, outfit, colours and proportions in every panel. Full body visible from head to toe in panels 1 to 3. No other characters, no props, and no text other than the ruler labels.
```

💡 **ヒント：** キャラクターの画像がすでにありますか？Create Image の **Reference Images** に追加し、プロンプトを "Using the character in the reference image, create a character reference sheet..." で始めてください。その場合、キャラクターの説明は省略できます。

## 手順：

### 1. シートを作成する

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/1/a/c/41accd17b39fe400/screenshot-2026-10-11-at-11153_8wiybn.png)

1. 上部メニューで **Image** → **Create Image** に移動します。
2. **Model** を選びます。定規のラベルが読みやすく出るように、文字の描画が得意なモデルを選んでください。
3. **Describe an image and click Generate** にプロンプトを貼り付けます。
4. **Dimension** を **16:9 Widescreen** に設定します。
5. **Generate** をクリックし、2つのルール（すべての角度が見える、身長が示されている）に照らして結果を確認します。
6. パネルが間違っている場合は、もう一度生成するか、**Image** → **Edit Image** でその部分だけを修正します。

### 2. キャラクターとしてアップロードする

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/1/a/c/41accd17b39fe400/image_y5y93v.png)

1. ストーリーを開き、上部バーの **Characters** をクリックしてから、**+ Add New Character** をクリックします。新しいプロジェクトでは、キャストのステップで同じ操作ができます。
2. **Select Actor** ウィンドウで **Upload** タブを開きます。
3. **First Name** と **Last Name**（どちらも必須）を入力し、必要に応じて **Gender**、**Age**、**Role** も入力します。
4. Atlabsが画像をどう扱うかを選びます：
   * シートがすでに動画のビジュアルスタイルになっている場合は **Keep Uploaded Look**。
   * 変換が必要な場合は **Match Video Style**。たとえば、実際の写真を3Dカートゥーンの動画に使う場合です。
5. **Upload Actor Image** で、ファイルをドロップするか、画像やURLを貼り付けるか、**Select From Library** をクリックします。
6. キャラクターの **Actor Voice** を選びます。
7. **Generate** をクリックします。

🚨 画像は **PNGまたはJPG** で、最大 **50 MB**、**3,600万画素** までです。
🚨 シートがすでに動画のスタイルに合っている場合は、**Match Video Style** を選ばないでください。スタイル変換がすべて実行され、すでに正しかったキャラクターが変わってしまうことがあります。


## 💬 よくある質問

**シートの代わりに写真を1枚だけアップロードできますか？**
はい。はっきりした、明るく正面を向いた画像1枚でもアップロードできます。ただし、シートなら写真1枚ではわからない側面、背面、身長も伝えられるので、シートをおすすめします。

**身長はなぜ重要なのですか？**
ほかのキャラクターやオブジェクトと並んだときの大きさをAtlabsに伝えるためです。身長がないと、同じシーンで幼児と大人が同じ大きさになってしまうことがあります。

**定規の数字が間違っていたり、読めなかったりします。どうすればいいですか？**
もう一度生成するか、文字の描画が得意なモデルを試してください。大切なのは、ラベルの身長が読めることと、キャラクターがそれに対して正しい縮尺で描かれていることです。

**キャラクターごとにシートが必要ですか？**
アップロードするキャラクターごとに1枚、それぞれ1キャラクターだけのシートを用意します。すべてのシートで同じ定規のスケールを使ってください。

**動物や人間以外のキャラクターにも使えますか？**
はい。同じ4つのパネルを描き、同じ方法で身長を示してください。

**アップロードしたキャラクターが動画で違って見えます。なぜですか？**
アップロード時に選んだオプションを確認してください。**Match Video Style** はキャラクターを描き直すので、シートがすでに動画のスタイルになっている場合は **Keep Uploaded Look** を使います。[キャラクターをアップロードしましたか？Match Video Style と Keep Uploaded Look の違い](https://help.atlabs.ai/ja/article/match-video-style-vs-keep-uploaded-look-5v08c3/) をご覧ください。

**関連記事：** [自分のキャラクターをアップロードする](https://help.atlabs.ai/ja/article/upload-your-own-character-14n970r/) · [シーンごとにキャラクターの見た目が変わるのはなぜですか？](https://help.atlabs.ai/ja/article/why-do-my-characters-look-different-from-scene-to-scene-obk4on/) · [キャラクター、ロケーション、オブジェクトを複数の動画で再利用するには？](https://help.atlabs.ai/ja/article/how-to-reuse-a-character-location-or-object-across-videos-1gmtyj/)


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